Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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99,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1300 kcal
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Fett: 64,74g | Eiw: 80,79g | Kohlh: 94,87g.
Frühstück: Арбуз, Ашан Салат из Огурцов и Курицы. Mittagessen: Помидоры, Ратибор Варенье Клубничное, Кабачок Гриль, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Abendessen: Азбука Вкуса Лаваш с Курицей, Сыром и Овощами. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Сметана 10%, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Лента Курага без Косточки, Арбуз. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Иркутянкасфигурой's Gewichtsverlauf
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