Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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82,9 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 55,61g | Eiw: 113,96g | Kohlh: 154,34g.
Frühstück: Marabou Japp Peanut Caramel, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Kahvi, Tyrnimarja, Cashewpähkinät, Arla Keso Laktoositon Raejuusto, Pakkasmarja Mansikka, Pakkasmarja Mustikka, Elovena Kaurapuuro. Mittagessen: Valio Mifu Suikale Yrtti-Valkosipuli, Rainbow Herne-Maissi-Paprika, Rainbow Parsakaali-Kukkakaali-Porkkana. Nachtmahl: Kotipizza Pariloitu Kananpoika Kotzone. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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