Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
|
52,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 67,70g | Eiw: 117,52g | Kohlh: 92,31g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 78%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сырники Мои, Язык Говяжий Отварной, Яйцо Куриное, Авокадо. Mittagessen: Сырники Мои, Северное Молоко Сыр Рассольный Сиртаки для Греческого Салата Classic, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель, Lindt Горький Шоколад 78%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сила Традиции Фруктовый Десерт Груша, Нектарин. Abendessen: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Lindt Горький Шоколад 78%, Valio Творог Very Berry Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tatiana100's Gewichtsverlauf
|