Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
|
79,8 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 52,75g | Eiw: 45,85g | Kohlh: 121,93g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Цех 85 Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сыр Маасдам, Мясная Ферма Рулет Филейный, Жареное Яйцо. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сливочное Масло, Цезарь Пельмени с Телятиной. Abendessen: Роллтон Лапша Яичная Классическая, Красный Лук, Кабачок, San Bonsai Соус Острый Чили, Саке, Соевый Соус, Сэн Сой Мисо Паста, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Snacks/Sonstiges: Ehrmann Гранд Десерт Ваниль. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lutiniel's Gewichtsverlauf
|