Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
|
48 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 63,39g | Eiw: 40,82g | Kohlh: 179,82g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Орехами , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сахар, Увелка Каша Ячневая , Слабое Кофе с Сахаром. Mittagessen: ВкусВилл Сельдь Холодного Копчения, Яблонька Трубочка с Белковым Кремом, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Чечил-Спагетти. Abendessen: Нутелла Шоколадная Паста, Семушка Арахис Жареный Соленый, Каждый День Чернослив Сушеный, Глобус Хлеб Станичный, Каждый День Драники Картофельные. Snacks/Sonstiges: Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. mehr...
|
|
1352 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natashik19's Gewichtsverlauf
|