Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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65,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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810 kcal
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Fett: 33,98g | Eiw: 39,02g | Kohlh: 88,53g.
Frühstück: Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Nimet Milföy Hamuru, Söğüş, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: İçim Ayran, Turşu, Et Döner. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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oznrkymk's Gewichtsverlauf
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