Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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72,6 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 34,48g | Eiw: 44,11g | Kohlh: 130,39g.
Frühstück: Рот Фронт Халва Глазированная, Геркулес Геркулес Традиционный, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Каждый День Курага, Просто Молоко Молоко 2,5%. Mittagessen: Русский Хлеб Булочки 8 Злаков, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Грудка Индейки, Бахетле Суп-Пюре из Разных Овощей. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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