Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2013
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67,0 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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576 kcal
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Fett: 24,44g | Eiw: 46,96g | Kohlh: 44,29g.
Mittagessen: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Lettuce, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Abendessen: Green Snap Beans (Frozen), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Jell-O Sugar Free Cherry. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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freetime's Gewichtsverlauf
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