Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
|
80,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1539 kcal
|
Fett: 64,21g | Eiw: 119,31g | Kohlh: 117,81g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Сливочное Масло, Магнит Авокадо, Белый Хлеб. Mittagessen: Филе Индейки, Вешенки, Heinz Брусничный Соус, Приготовленная Квашеная Капуста, Круглый Год Огурцы Соленые, Домик в деревне Молоко 3,5%. Abendessen: Советские Традиции Творог 5%, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_perfect_'s Gewichtsverlauf
|