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Alchol free day starting yestorday. Ate good food without overdoing it. No junk food!
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87,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2438 kcal
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Fett: 105,07g | Eiw: 101,79g | Kohlh: 284,61g.
Frühstück: Stevia Extract, Almond Breeze Original, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal, Bananas. Mittagessen: orange, banana. Abendessen: fish, mashed potato, Butter, bread, chinese chicken salad. Snacks/Sonstiges: Cranberry Juice Cocktail (Frozen Concentrate, with Water), chocolet chip cookie, Whole Wheat Bread, peanut butter. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Beachken's Gewichtsverlauf
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