Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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58,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2514 kcal
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Fett: 80,42g | Eiw: 163,08g | Kohlh: 275,27g.
Frühstück: Bubur Kacang Hijau, MEG Keju Serbaguna. Mittagessen: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju, Frisian Flag Purefarm Swiss Chocolate (225ml), Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Telur Rebus Lunak, Indomie Mi Goreng. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Gilang3592's Gewichtsverlauf
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