Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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81,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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458 kcal
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Fett: 4,50g | Eiw: 21,00g | Kohlh: 102,00g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1 Lembar) 35G. Mittagessen: Salad Stop Jai Ho! Salad. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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