Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
77,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 59,46g | Eiw: 64,23g | Kohlh: 217,88g.
Frühstück: Виктория Печенье Творожное, Кофе с Молоком, Союз Пищепром Хлеб на Закваске Шведский, Solo Сыр Страчателла, Свекла Вареная. Mittagessen: Виктория Печенье Творожное, Кофе с Молоком, Суп с Чечевицей. Abendessen: Сливы, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Молочный Край Йогурт Термостатный 3,2%, Язык Говяжий Отварной, Листья Салата, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Приготовленная Летняя Тыква, Свекла Вареная, Кормим Правильно Сырники из Рикотты. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|