Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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70 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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164 kcal
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Fett: 7,52g | Eiw: 11,21g | Kohlh: 12,93g.
Frühstück: Chia Seed, Lemon. Mittagessen: Bihun (Dimasak), Sawi Putih, Telur Puyuh, Sambal Goreng Kentang. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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nidyaananda's Gewichtsverlauf
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