Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
|
62,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 86,83g | Eiw: 67,15g | Kohlh: 72,31g.
Frühstück: Wellshire Farms Hot & Spicy Tom-Toms Turkey Snack Stick, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: American Cheese, Egg. Abendessen: Carrots, Apples , Hormel Original Pepperoni Slices, Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Justin's Nut Butter Natural Almond Butter - Classic. Snacks/Sonstiges: Whole Milk. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
Kommentare
Keep doing what you doing you will reach your goal
14 Okt 20 vom Mitglied: jenny3781
|
Thank you for the encouragement, Jenny!
14 Okt 20 vom Mitglied: Charisara
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Charisara's Gewichtsverlauf
|