Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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56,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 52,28g | Eiw: 63,17g | Kohlh: 159,17g.
Frühstück: Daging Bebek, Jus Jeruk, Telur Dadar, Gado Gado, Jambu Air, Rempeyek, Roma Biskuit Kelapa, Wafer Coklat. Mittagessen: Jambu Air, Roma Biskuit Kelapa, Kue Bolu, Cimory Yogurt, Pop Ice Pop Ice, Kerupuk Udang, Tempura Udang. Abendessen: Oreo Mini Oreo Chocolate, Jeruk, Tempe Orek, Urap, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Permen. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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hanifahnoer's Gewichtsverlauf
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