Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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54,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 15,21g | Eiw: 31,41g | Kohlh: 210,24g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Активия Биойогурт Термостатный со Вкусом Граната и Красного Чая. Mittagessen: Свекла Вареная, San Bonsai Соевый Соус Классический, Гречка Отварная. Abendessen: Пастила, Яблоко, Кофе. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Пастила, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе, Сахар, Молочные Горки Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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