Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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81 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2130 kcal
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Fett: 83,02g | Eiw: 101,65g | Kohlh: 256,58g.
Frühstück: Quinta do Vale Queijo Mussarela, Native Açúcar Demerara, Serramar Leite Pasteurizado Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Milho, Ervilhas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito, Abóbora Japonesa, Cenouras, Batata Inglesa Cozida. Abendessen: Native Açúcar Demerara, Serramar Leite Pasteurizado Integral, Predilecta Goiabada, Quinta do Vale Queijo Mussarela, Yoki Tapioca, Hershey's Chocolate Meio Amargo 40%, Burger King BK Chicken Junior, Burger King Cheeseburger. Snacks/Sonstiges: Mangas, Goiaba. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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johnnyfranca13's Gewichtsverlauf
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