Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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74,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3506 kcal
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Fett: 130,41g | Eiw: 190,97g | Kohlh: 378,29g.
Frühstück: Crema di Pistacchio Damiano MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Marmellata Santa Rosa Amarena MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Mittagessen: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Pane Ciabatta MIO, Crema di Mandorle Tostate Damiano MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Pan di Stelle Cereali MIO. Snacks/Sonstiges: Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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