Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
59,1 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 50,48g | Eiw: 56,34g | Kohlh: 175,68g.
Frühstück: Сметана , Кофе с Молоком и Сахаром, Блины на Кефире, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Огурецы Сладкого Рассола, Хреновина, Булгур с Курицей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сметана , Борщ с Курицей. Abendessen: Салат из Свеклы с Майонезом. Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Набор Конфет Санкт-Петербург , Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Свеклы с Майонезом. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inna.587's Gewichtsverlauf
|