cinnam♡n's Notizen, 12 Okt 20

Мои царапины кажется стали заживать и это очень неприятно... Их больше, чем обычно, поэтому такое чувство, будто кожу стягивает

26,4 kg Bisher verloren: 4,2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

816 kcal

Fett: 22,76g | Eiw: 92,76g | Kohlh: 59,94g.   Frühstück: Ашан Черника Замороженная, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Сливы, Нектарин, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Редис, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Огурец (с Кожурой), Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Миндаль Миндаль, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Фисташки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Хек Отварной, Зеленый Листовой Салат, Цветная Капуста, Брокколи на Пару. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, А + Е Вит, Добрый Томатный Сок без Сахара , Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Классический. mehr...