Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2009
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108,7 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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812 kcal
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Fett: 19,00g | Eiw: 68,00g | Kohlh: 111,00g.
Frühstück: snicker, water, medifast cocoa. Mittagessen: water, Special K Protein Meal Bar - Honey Almond, select harvest light vegetable. Abendessen: water, green giant broccoli, Oven-Roasted Turkey Breast. mehr...
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3241 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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