Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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89,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2129 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 166,63g | Kohlh: 234,11g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Magerquark, Mammut Whey Protein Vanille. Mittagessen: Mischkornbrot, REWE Rügenwalder Teewurst Fein, Honig, Marmelade, Lindenhof Gouda, Rührei. Abendessen: Äpfel, Heidelbeeren, Kölln Haferflocken, Magerquark. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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sebbo83.st's Gewichtsverlauf
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