Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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49,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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251 kcal
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Fett: 9,21g | Eiw: 9,71g | Kohlh: 33,59g.
Frühstück: Bonarea Pan Multicereales con Quinoa, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Consum Margarina Ligera, Café. Mittagessen: Pompadour Multinfusión Digestive, Caqui, Pimientos Verdes, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Abendessen: Té Verde, Peras, Hacendado Arroz Integral con Verduras. Snacks/Sonstiges: Té Verde, Bizcocho Proteico. mehr...
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1609 kcal
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Bewegung:
HIIT - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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livanperez41's Gewichtsverlauf
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