Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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100,9 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1621 kcal
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Fett: 56,78g | Eiw: 192,37g | Kohlh: 84,66g.
Frühstück: Kaneel, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Bosbessen, Amandelen. Mittagessen: Zwanenberg Gegaarde Kipfilet Naturel, AH Botersla, Avocado, AH Snoeptomaatjes, Olijfolie. Abendessen: Olijfolie, Zwanenberg Gegaarde Kipfilet Naturel, Avocado, AH Snoeptomaatjes, Hoogvliet Botersla. Snacks/Sonstiges: Lijnzaad, Kaneel, Gember, Arla Skyr Naturel. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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minop55's Gewichtsverlauf
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