|
44,2
|
44,4 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 26,55g | Eiw: 168,52g | Kohlh: 217,97g.
Frühstück: Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Лента Форель Эко Карельская, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Масляный Король Мука из Зародышей Пшеницы, Моя Цена Клубника Замороженная , Любимый Город Творог Обезжиренный. Mittagessen: Любимый Город Творог Обезжиренный, Помидор Сливка, Яйцо Куриное, Лента Цветная Капуста, Алые Паруса Филе Куриное. Abendessen: Магнит Персик, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Алые Паруса Филе Куриное. Snacks/Sonstiges: Любимый Город Кефир 1%, Магнит Грейпфрут , Магнит Яблоки Семеренко , Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Арбуз. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|