Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
51,8 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1528 kcal
|
Fett: 75,87g | Eiw: 68,22g | Kohlh: 134,47g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Iposea Артишоки по-Римски, Кофе (из Молотых Зерен), Now Psyllium Husk Powder, Корица, Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: Хайнц Кетчуп Томатный, Maille Дижонская Горчица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Кролик Тушеный, Оливковое Масло, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Кофе, Parmalat Молоко 1,8%. Abendessen: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Maille Дижонская Горчица, Салат Ромэн или Соз, Помидоры, Atkins&Potts Соус Цезарь, Шампиньоны, Valio Сыр Чеддер, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Snacks/Sonstiges: Чай, Novi Шоколад. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|