Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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72,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1978 kcal
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Fett: 69,28g | Eiw: 127,10g | Kohlh: 212,14g.
Frühstück: Cello Grated Parmesan Cheese, Fresh Express Spring Mix, Kraft Zesty Italian Anything Dressing, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices, Madhava Coconut Sugar, Fratelli Beretta Dry Salami, La Tortilla Factory Traditional Flour Organic Tortillas. Mittagessen: Olive Oil , Madhava Coconut Sugar, Unsalted white rice, Black beans, Kirkland Signature Chicken Breast, Salt. Abendessen: Kirkland Signature Chicken Breast, Tropicland Sweet Potato Fries, Trader Joe's Cruciferous Crunch Collection, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: Breyers Vanilla, Chocolate & Strawberry Ice Cream, Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Hormel Sandwich Style Uncured Pepperoni. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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