Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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82,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 63,67g | Kohlh: 166,85g.
Frühstück: Walnuts, Coffee with Milk, Clementines , Guava, Navels Oranges , Bananas , Plain Pancakes . Mittagessen: Broccoli , Carrots , Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Bean Sprouts, Kale, Turkey Breast Meat . Abendessen: Manitoba Harvest Hemp Hearts Organic, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Plain Paratha. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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NevisKev's Gewichtsverlauf
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