Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
65,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1009 kcal
|
Fett: 33,33g | Eiw: 38,85g | Kohlh: 130,65g.
Frühstück: Fazendinha Bolacha de Leite, Perdigão Margarina Claybom, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. Mittagessen: Garoto Bombom Eclipse, Sukita Laranja, Repolho, Tabule, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Seara Costela Molho Barbecue. Abendessen: Wafers de Chocolate, Café Brasileiro Café com Açúcar, Tio João Arroz Integral Cozido, Congelados da Sônia Panqueca de Frango. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Melila2005's Gewichtsverlauf
|