Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
85,4 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1270 kcal
|
Fett: 40,37g | Eiw: 134,74g | Kohlh: 95,59g.
Frühstück: Corny Free Schoko, Milbona Körniger Frischkäse Light, Яйцо, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Milbona Gratin Käse. Mittagessen: Огурец, Гречка, Чеснок, Delikato Tomatenmark, Морковь, Грудка Индейки, Помидоры. Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Масло Подсолнечное, Помидоры, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Малиновое Варенье, Milbona Körniger Frischkäse Light. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatianamalimon1996's Gewichtsverlauf
|