Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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68,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 50,39g | Eiw: 86,68g | Kohlh: 191,74g.
Frühstück: Banana, GNC Isopure. Mittagessen: Corn Tortillas , Tacos De Canasta. Abendessen: Chedraui Galletas Marias, Lala Leche Deslactosada. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Almendras Tostadas con Sal de Mar, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella), Carlos V Chocolate. mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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ECastillo74's Gewichtsverlauf
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