Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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184,6 kg
Bisher verloren: 31,8 kg.
Still to go: 93,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 64,49g | Eiw: 96,89g | Kohlh: 128,22g.
Frühstück: Trader Joe's 4% Cottage Cheese, International Delight Irish Creme Coffee Creamer, Coffee. Mittagessen: Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Smart Ones Classic Favorites Chicken Enchiladas Suiza. Abendessen: Hannaford Sliced Tri-Tip Beef Sirloin, Progresso Traditional Chicken & Herb Dumplings. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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