Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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49,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 57,21g | Eiw: 66,89g | Kohlh: 171,20g.
Frühstück: Nuez, Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Ser Yogurt Natural, Moras, Frambuesas, Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino, Finlandia Balance , Masseube Mermelada de Frambuesa Light. Mittagessen: Bollo, Chorizo, Carne Asada. Abendessen: Paso de los Toros Pomelo, Zumo de Limón, Lomito. Snacks/Sonstiges: Tratenfu Leche de Almendras, Hileret Stevia, La Virginia Cappuccino Light, Pipore Pipore Suave Yerba Mate Libre de Gluten Elaborada con Palo, Masseube Mermelada de Frambuesa Light, Finlandia Balance , Lactal Pan con Salvado con Semillas de Chía y Lino. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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