Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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71,9 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 61,31g | Eiw: 95,02g | Kohlh: 127,27g.
Frühstück: Аладушкин Хлеб Дю'солей с Семенами Подсолнечника и Льна, АП Арахисовая Паста Кремовая, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Котлеты из Индейки на Пару, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Болгарский Перец, Кабачок Гриль, Яичница. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Питьевой Натуральный , Магнит Слива. mehr...
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2046 kcal
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Bewegung:
Шаги - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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DianaNosyreva's Gewichtsverlauf
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