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Mais uma mini meta alcançada... um mês sem perder peso praticamente... feliz não estou, mas sigo persistente, bora estabelecer terceira mini meta!!!!
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85 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 61,02g | Eiw: 53,39g | Kohlh: 163,07g.
Frühstück: Sadia Presunto Cozido Magro, Verde Campo Queijo Minas Padrão Zero Lactose, Pão lowcarb 2. Mittagessen: Vitória Uva, Charuto de Repolho. Abendessen: Ana Maria Bolinho de Cenoura com Chocolate, Amêndoas, Gold & Ko Bombom de Chocolate Ao Leite Recheado com Marshmallow. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Ninho Levinho Zero Lactose , +Mu Achocolatado com Whey, Adria Bolacha Água e Sal, Nestlé Requeijão Cremoso, Vale D'ouro Biscoito de Polvilho, Nestlé Leite Condensado Moça, Nestlé Creme de Leite Leve, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vamlima's Gewichtsverlauf
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