dashkafchik's Notizen, 13 Okt 20

Т 67
Ж 83
Б 94
Н 55
59,3 kg Bisher verloren: 1,3 kg.    Still to go: 2,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Oktober 2020:
2331 kcal Fett: 84,22g | Eiw: 80,76g | Kohlh: 314,68g.   Frühstück: Арбуз, Русский Хлеб Пирожное Корзинка, Русский Хлеб Молочная Булочка с Изюмом, Чебаркульская Птица Грудка Копченая, Ананас (Консервированные с Соком), Белебеевский Сыр Голландский , Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Мистраль Рис Басмати Отварной, Ситно Пряники Днепровск, Магнит Пончик Глазированный, Яйцо Куриное. mehr...
1889 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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