Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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79,1 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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673 kcal
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Fett: 10,64g | Eiw: 113,94g | Kohlh: 34,54g.
Frühstück: Apfel, Magerquark. Mittagessen: Deluxe Hirsch-Edelgulasch, Gekochter Rosenkohl, Gekochtes Sauerkraut. Abendessen: Edeka Bündnerfleisch. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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papa moll's Gewichtsverlauf
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