Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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94,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1756 kcal
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Fett: 55,14g | Eiw: 223,16g | Kohlh: 84,60g.
Frühstück: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Maxler Протеин, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Mittagessen: Maxler Протеин, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Abendessen: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Куриная Грудка на Гриле. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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all capone's Gewichtsverlauf
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