|
С 12 мая 2020 ушло 14 кг, тихо и незаметно.
|
65,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2086 kcal
|
Fett: 110,73g | Eiw: 126,17g | Kohlh: 155,34g.
Frühstück: Чай, Простоквашино Сметана 15%, Владхлеб Хлеб Орловский, Вареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Воде, Желудки куриные в сметане и томатной пасте. Mittagessen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Цикорий с Молоком, Нектарин, Гордость Предков Сыр Мягкий Адыгейский, Кабачки тушёные, Суп Куриный с Картофелем, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Желудки куриные в сметане и томатной пасте, Кабачки тушёные, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Кофе, Владхлеб Хлеб Орловский. Snacks/Sonstiges: Мираторг Котлеты из Курицы и Говядины. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaKho20's Gewichtsverlauf
|