Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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67,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2180 kcal
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Fett: 60,64g | Eiw: 187,27g | Kohlh: 197,72g.
Frühstück: Fiorentini Riccioli di Crusca, Nocciole, Bellarom Cacao Amaro in Polvere, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat. Mittagessen: McEnnedy Thousand Island, Radicchio Rosso, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Petto di Pollo, Carne, Vallericca Carote Julienne. Abendessen: Riso Basmati, Baresa Peperoni a Filetti, Now Foods Ultra Omega 3, Freshona Fagiolini Verdi Finissimi, Santa Lucia Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Certossa Gallette di Farro Bio, Self Omninutrition Micro Whey Active Lactose Free, Mandorle, Il Fior di Loto Farina di Ceci, Céréal Crusca d'avena, Albume d'uovo, Uovo, Milbona Yougurt Greco senza Grassi. mehr...
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konstantes Gewicht
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zurca268's Gewichtsverlauf
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