Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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108,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1641 kcal
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Fett: 83,79g | Eiw: 79,84g | Kohlh: 145,87g.
Frühstück: Susamlı Simit, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Piyaz, Dost Ayran, Pirinç Pilavı, Izgara Köfte. Snacks/Sonstiges: Fındık, Mandalina. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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SelcukAyoglu's Gewichtsverlauf
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