Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 66,63g | Eiw: 44,82g | Kohlh: 228,53g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком, Квартет Финики с Орехом в Шоколаде, Лук, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Яшкино Классический Крекер, Чай, Винегрет. Abendessen: Роллы, Роллы Лава, Вино Красное Сухое, Роллы Филадельфия. Snacks/Sonstiges: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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evgantonova's Gewichtsverlauf
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