Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
123,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 53,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1832 kcal
|
Fett: 58,30g | Eiw: 92,58g | Kohlh: 246,72g.
Frühstück: Мёд, Вастэко Топленое Масло Гхи, Изюм (без Косточек), Домик в деревне Молоко 3,5%, Тыква, Увелка Крупа Пшено. Mittagessen: Рис, Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вешенки, Лук-Порей, Брокколи. Abendessen: Оливковое Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Махеевъ Джем Вишневый, Окей Груша Форель. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Зима Желановна's Gewichtsverlauf
|