Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
77,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 51,08g | Eiw: 86,47g | Kohlh: 212,43g.
Frühstück: Банан, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Лента Изюм Светлый без Косточки, Пискаревский Творог 5%. Mittagessen: Лента Изюм Светлый без Косточки, Огурец (с Кожурой), Свинина кисло сладкая, Рис Вареный. Abendessen: Лента Изюм Светлый без Косточки, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Котлеты говяжьи. Snacks/Sonstiges: Twix Twix, Банан, Кофе с тростниковым сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Jelichka's Gewichtsverlauf
|