Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
63 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 66,19g | Eiw: 95,02g | Kohlh: 196,61g.
Frühstück: Добрянка Пирог с Черемухой , Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Простоквашино Молоко 3,4%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Alpen Gold Oreo, Чай, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Нижнекамский Хлебокомбинат Хлеб Камский Ржаной, Сельдь Соленая. Abendessen: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. Snacks/Sonstiges: Виноград, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Просто Молоко Творог Обезжиренный, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|