Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 74,86g | Eiw: 112,29g | Kohlh: 98,52g.
Frühstück: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Alpro Миндальное Молоко, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры. Mittagessen: Nestle Кит Кат Мини, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе, Магнит Хурма, Оливковое Масло, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Тыквенные Семечки. Abendessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриная Грудка, Помидоры. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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