Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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72,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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619 kcal
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Fett: 12,33g | Eiw: 44,08g | Kohlh: 79,39g.
Frühstück: Cafezinho, Ovo, Tapioca. Mittagessen: Uai Batata Frita, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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