Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
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49 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 26,22g | Eiw: 33,65g | Kohlh: 85,00g.
Frühstück: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang. Mittagessen: Pangsit Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pizza Hut Meat Lovers. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ayudasih's Gewichtsverlauf
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