Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2020
|
90,8 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1971 kcal
|
Fett: 66,98g | Eiw: 68,67g | Kohlh: 287,11g.
Frühstück: Orange Juice , Turkey Meat (Cooked, Roasted) . Mittagessen: Pineapple , Kraft Miracle Whip, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery). Abendessen: Chili Con Carne with Beans, Apple Pie , Pumpkin Pie (Commercial) , Cooked Green Peas (from Frozen), Acorn Winter Squash, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). Snacks/Sonstiges: Old Mill Butter Tarts with Raisins, Cantaloupe Melons , Nestle Coffee Crisp (12g). mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SharonMWa's Gewichtsverlauf
|